Sadece Sevgi Yeterli mi ? Birçok kişi ilişkiye başlarken şunu düşünür: “Sevgi varsa her şey çözülür.” Peki gerçekten öyle mi? İlişkilerde sadece sevgi yeterli mi, yoksa sağlıklı bir ilişki için başka unsurlar da gerekli mi? Samsun’da psikolog desteğine başvuran çiftlerde ve bireysel danışanlarda en...
Çocuklarda Öfke ile DEHB Karıştırılır mı? | Samsun Atakum Psikolog Çocuğunuz sık sık öfke patlamaları yaşıyor, kurallara uymakta zorlanıyor ya da okuldan “yerinde duramıyor” şikâyeti geliyor mu? Bu durumda birçok aile “Acaba DEHB mi?” sorusunu sormaya başlar. Ancak her öfkeli ya da hareketli...
Hayır Diyememek Neden Bu Kadar Zor? | Sınır Koyamamanın Psikolojik Nedenleri “Hayır” demek bazen bir kelimeden çok daha fazlasıdır. Bir isteği reddetmek değil; birine hayal kırıklığı yaşatma ihtimaline katlanmaktır. Bir ilişkiyi riske atma korkusudur. Sevilmeme endişesidir. Birçok kişi günlük...
Toksik İlişki Nedir? Sağlıksız İlişkiyi Nasıl Fark Edersiniz? İlişkiler zaman zaman zorlayıcı olabilir. Ancak bazı ilişkiler vardır ki kişiyi geliştirmek yerine yıpratır, güçlendirmek yerine tüketir. Bu tür ilişkiler psikolojide toksik ilişki olarak tanımlanır. Toksik ilişkilerde sorun yalnızca...
Aşırı Koruyucu Ebeveynlik Çocuğu Nasıl Etkiler? Ailelerin büyük bir kısmı çocuklarını korumak isterken farkında olmadan onların gelişimini zorlaştırabiliyor. Aşırı koruyucu ebeveynlik , iyi niyetle başlasa da çocukların duygusal, sosyal ve psikolojik gelişiminde önemli sorunlara yol açabiliyor....
İlişkilerde Güvende Hissetmemek: Sorun Karşı Tarafta mı? Bir ilişkide olmanıza rağmen kendinizi sürekli tetikte, huzursuz ya da güvensiz hissediyorsanız aklınıza gelen ilk soru genellikle şudur: “Sorun karşı tarafta mı?” Oysa psikolojik açıdan bu duygu çoğu zaman yalnızca bugünkü ilişkiyle...
Çocuklukta Öğrenilen Roller Yetişkin İlişkilerini Nasıl Etkiler? Birçok kişi yetişkinlikte yaşadığı ilişki sorunlarını bugünkü olaylarla açıklamaya çalışır. Oysa psikolojik açıdan bakıldığında, ilişkilerde tekrar eden birçok duygu ve davranış çocuklukta öğrenilen rollerle yakından ilişkilidir....
Narsist bireyler çoğu zaman özgüvenli, güçlü ve kendinden emin görünür. Ancak psikodinamik açıdan bakıldığında, narsisizmin yalnızca “kendini beğenmişlik” olmadığı; aksine derin bir kırılganlığı ve korunma ihtiyacını barındırdığı görülür. Klinik psikolojide narsistik yapı, kişinin benlik algısını...
Çocuk yetiştirmek, çoğu zaman ebeveynin kendi çocukluğundan getirdiği deneyimlerle şekillenir. İyi niyetle yapılan pek çok davranış, fark edilmeden çocuğun duygusal gelişimini zorlayabilir. Bir psikolog olarak danışmanlık sürecinde sıkça gördüğüm nokta, ebeveynlerin “doğruyu yapmaya çalışırken”...
Pandemi Sonrası Ekran Bağımlılığı Neden Arttı? Pandemi süreciyle birlikte ekranlar hayatımızın merkezine yerleşti. Uzaktan eğitim, evden çalışma ve sosyal izolasyon, ekran kullanımını geçici bir zorunluluk olmaktan çıkarıp kalıcı bir alışkanlığa dönüştürdü. Pandemi sonrası dönemde ise birçok kişi,...
İlişkilerde Sürekli Sorun Yaşamak Neden Olur? İlişkilerde yaşanan problemler çoğu zaman yalnızca iletişim eksikliğiyle açıklanır. Oysa birçok kişi, farklı ilişkilerde benzer sorunları tekrar tekrar yaşadığını fark eder. Sürekli yorulmak, anlaşılmadığını hissetmek ya da ilişkilerde kendinden fazla...
Mükemmeliyetçilik Nedir? Mükemmeliyetçilik çoğu zaman disiplinli olmak ve yüksek hedeflere sahip olmakla karıştırılır. Oysa psikolojik açıdan mükemmeliyetçilik, kişinin hata yapmaya ve yetersiz hissetmeye karşı geliştirdiği bir savunma biçimidir. Samsun Atakum’da psikolog olarak yürüttüğüm...