OKB

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Danışmanlığı: Zihninizi Özgür Bırakın

OKB, zihnin bir labirentte sıkışıp kalması gibidir. Sürekli gelen rahatsız edici düşünceler, bu düşünceleri yok etmek için yapılan tekrarlayıcı davranışlar veya kontrol etme ritüelleri, yaşam enerjinizi tüketebilir. "Acaba kapıyı kilitledim mi?", "Ellerim gerçekten temiz mi?" gibi soruların yarattığı kaygı sarmalı, zamanla günlük yaşamınızı bir kısıtlamaya dönüştürebilir.

OKB danışmanlığımızda, takıntıların üzerine yargısız bir şekilde gidiyoruz. Bilimsel temelli bilişsel davranışçı tekniklerle, düşünce ile eylem arasındaki o sağlıksız bağı koparıyoruz. Samsun Atakum’da ofisimizde yürüttüğümüz bu süreçte amaç, takıntılarınızın şiddetini azaltmak ve zihninize hükmeden ritüellerden sizi özgürleştirmektir. Kontrolün sizde olduğu, kaygıdan arınmış bir yaşam mümkün.