Kaygı bozuklukları, stres yönetimi ve başa çıkma yöntemleri
3 yazı bulundu
“Terk edilme korkusu neden oluşur?” Bir mesaj geç gelince içinizin daralması… Partneriniz biraz uzaklaştığında hemen “Benden sıkıldı mı?” diye düşünmeniz… İlişkide sürekli tetikte olmak… Terk edilme korkusu, kişinin sevdiği insanı kaybetme ihtimaline karşı yoğun ve bazen orantısız bir kaygı...
Terk edilme korkusu, birçok kişinin ilişkilerinde yoğun kaygı yaşamasına neden olan temel duygulardan biridir. İlişkide aşırı bağlanma, sürekli onay ihtiyacı, terk edilme ihtimaline karşı tetikte olma ya da ilişkiden kaçınma gibi davranışlar çoğu zaman bu korkunun yansımalarıdır. Samsun Atakum’da...
Kaygının Kökeni: Çocukluk Deneyimleri Yetişkinlikte Anksiyeteyi Nasıl Şekillendirir? Kaygı çoğu zaman yetişkinlikte fark edilen bir sorun gibi algılanır. “Ben hep kaygılıyım, demek ki yapım böyle” düşüncesi oldukça yaygındır. Ancak psikoloji alanındaki araştırmalar, kaygı ve anksiyetenin...